Göbeğim ve Ben

Geçen sefer işten çıkartıldığımda 30 kilo almıştım yaklaşık olarak.

Bu sefer aradaki süre kısa olunca 10 kilo ile kurtuldum.

İstanbul gurbet yeri, iş hayatı  bir sürü ana başlığı teşkil ediyor benim hayatımda. İşsiz kaldığımda dur ayaklarımı uzatıp keyif yapayım diye bir şey yok. Kalakalıyorum sanki yapmam gereken bişi varmış da yapmıyormuşum gibi.

Kendi isteğimle bıraktığımda bu durumun olacağını sanmıyorum.

O zaman "yaşamaya" hazır olacağım ve her mevsimin her iklimin her yeni keşfin ve her yinelenenin tadını çıkartacağım.

Şimdi bu bana yabancı gelen yarım gezegen göbeğe bakmaktan sıkıldım. Hayli dalga da geçer oldum. Göbeğim ve ben size gelmek istiyoruz müsaitseniz. Dur kanalı değiştirme , göbeğim ve ben izliyoruz ..filan modundayım. E yaş da 50 olmak üzere,  ha deyince kilo verilen o güzel günler geride kaldı. Göbeğim ve ben buna çok üzülmekle birlikte konuya duygusal değil realist yaklaşma  kararı aldık.

Diyeti hayatımdam çıkartıp düzgün beslenme alışkanlığını Karatay diyeti ile elde ettim ben. Zira her öğlen et salata ye,  yarım kaşık şundan bir kaşık bundan, günde illa şu kadar öğün ye gibi katı kuralları olan hiç bir beslenme önerisi bana uygun değil. Karatay diyeti ise seçenekleri bol ve bana uygun önerilerle dolu. Üstelik akıllıca bir karar verip kola vb şeyleri hayatımdan çıkardım.

  

Akıllı adamın içeceği su imiş.

Diyete eşlik etsin diye ne yapayım derken eskiden gittiğim sports international'a bir uğradım fiyatlar ne alemde diye. 

Aman Allah'ım dedirttiler...kampanyaya denk gelmişim, eski üyelere özel senelik 1500 tl dediler.

O kadar istiyordum ki kabul ediverdim.

Yapılan ölçümde 37 kilo yağ tespit edildi

Tebrik ettim kendimi....

Şimdi akşamları iş yerimden çıkıp yürüyerek Natilus 'un tepesindeki Sports İnternational'a gidiyorum. Bana verilen programı yerine getirdiğim gibi  Pilates'e de başladım dün akşam ilk defa. Halimi görseniz acırsınız, kıpkırmızı bir suratla  sağlıklı yaşam için çabalayan bir bendeniz. Cesaret edebildiğimde saunayı da deneyeceğim. Çocukların peşine koşturmadığım zamana gelmesi muhteşem oldu başlangıcımın. Miniğim babası ile tatilde, büyüğüm olan kıvırcık hanım da gençliğinin özgürlüğünde.

En çok spor sonrasını seviyorum. Bir vazifeyi yerine getirmişcesine, bir mücadele için doğru olanı yapmışcasına hoş bir  duygu haline giriyorum. 

En çok bi damla yağı olmadan spor için gelenlere  deli oluyorum...onlar koşuyor ben yuvarlanıyorum.

En çok pilates ile yoga'yı merak ediyordum, onlara gideceğim için sevinçliyim. Sezon açılıp işler yoğunlaşmadan bir sıkı ele almam lazım olayı.

Akşamları da oradan eve toplasanız 4 durak. İyi bir şey yaptım kendim için kanımca.

Göbeğim ve ben gerçekten mutluyuz...